건강검진 결과지에 빨간 글씨가 보였나요? 그 결과 덕분에 연간 최대 6만 원, 고혈압·당뇨 관리형은 최대 8만 원까지 받을 수 있습니다. 2026년 건강생활실천지원금 대상자 조회 방법부터 시범사업 지역, 예방형·관리형 조건까지 한 번에 정리했습니다.
✅ 위 버튼을 통해 건강생활실천지원금 대상자 조회 및 신청을 빠르게 진행할 수 있습니다.
걷기만 해도 돈이 쌓인다? 건강생활실천지원금이란
건강생활실천지원금제는 국민이 스스로 건강을 관리하면 포인트로 보상해주는 제도입니다.
보건복지부와 국민건강보험공단이 운영하며, 현재는 시범사업 형태로 진행 중입니다.
하루 5,000보 이상 걸으면 포인트가 적립되고,
건강 수치가 실제로 개선되면 한 번에 15,000원이 추가 적립됩니다.
예방형 vs 관리형, 최대 얼마 받을까?
건강생활실천지원금은 예방형과 관리형 두 가지로 나뉩니다.
본인이 어디에 해당하는지 아는 것이 가장 중요합니다.
| 구분 | 예방형 | 관리형 |
|---|---|---|
| 대상 | 건강위험군 | 고혈압·당뇨 환자 |
| 적립 기간 | 2년 | 1년 |
| 최대 적립 | 120,000원 | 80,000원 |
| 연간 기준 | 약 60,000원 | 80,000원 |
[핵심 1] 예방형 대상자 조건 정리
예방형은 아직 질환은 아니지만 위험 신호가 있는 분을 위한 유형입니다.
아래 조건을 모두 충족해야 합니다.
✔ 만 20~64세
✔ 최근 6개월 이내 일반건강검진 수검
✔ BMI 25 이상 + 혈압 또는 혈당 주의 범위
✔ 주민등록상 시범사업 지역 거주
주의: 만 65세 이상이거나 시범사업 지역이 아니면 예방형은 불가합니다.
[핵심 2] 관리형 대상자 조건 (고혈압·당뇨)
관리형은 이미 고혈압 또는 당뇨로 약을 복용 중인 분들이 대상입니다.
단순히 약만 먹는다고 되는 것은 아닙니다.
✔ 고혈압 또는 당뇨 확진
✔ 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록
✔ 의사가 수립한 개인별 케어플랜 보유
중요: 병원이 시범사업 참여 의료기관이어야 관리형 신청이 가능합니다.
✅ 위 버튼을 통해 본인이 예방형인지 관리형인지 빠르게 확인할 수 있습니다.
2026년 예방형 시범사업 지역 (핵심 요약)
예방형은 전국이 아닙니다.
2026년 기준, 50개 시·군·구에서만 참여 가능합니다.
서울: 노원구
경기: 안산시, 부천시
인천: 중구, 동구, 미추홀구
부산: 중구, 부산진구, 강서구, 사상구
그 외: 대구, 광주, 충청·전라·강원·제주 일부 지역
해당 지역 외 거주자는 예방형 불가지만,
고혈압·당뇨 환자라면 관리형으로 참여할 수 있습니다.
대상자 조회 방법 (PC·모바일)
대상자 여부는 국민건강보험공단 홈페이지 또는
The건강보험 앱에서 직접 확인해야 합니다.
알림톡이 오지 않았다고 해서 대상자가 아닌 것은 아닙니다.
반드시 직접 조회해 보세요.
마무리: 건강도 챙기고 포인트도 챙기세요
건강검진 결과지의 경고 문구, 이제는 기회가 될 수 있습니다.
걷기만 해도 쌓이는 포인트로 연간 최대 6~8만 원을 받아보세요.
예방형인지, 관리형인지 지금 바로 확인하고
대상자라면 놓치지 말고 신청하세요.
